মেয়েদের স্তন সুন্দর করার প্রাকৃতিক কিছু উপায়

বিউটি টিপস-allhealthtipsbd.com

মেয়েদের স্তন মেয়েদের সৌন্দর্যের এক অংশ। আর এই সুন্দর্যকে যত্ন না দিলে এর বিপরীত হয়ে যাবে। তাহলে চলুন দেখা যাক স্তন সঠিক সুন্দর ও আকর্শনীয় রাখতে আপনার করনীয় কী।

নারীর শরীরের সোন্দর্যের এক অংশ হল স্তন আর সুন্দর্যকে আরো বাড়িয়ে তুলতে কিছু বিষয় লক্ষনীয়।মেয়েদের বুকের দুধে তিন ধরনের সমস্যা থাকে.যথা:

১) অপুষ্ট স্তন
২) ভীষণ ভারি বা বিশাল মোটা স্তন
৩) ঝুলে পড়া স্তন

এ সমস্ত সমস্যার ক্ষেত্রে নিয়মিত আহার ,নিদ্রা ,ব্যায়াম ,যত্ন ও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতাই সমাধান এনে দিতে পারে ।

বিউটি টিপস-allhealthtipsbd.com
বিউটি টিপস-allhealthtipsbd.com

স্তনের সোন্দর্য বৃদ্ধির উপায়

  • স্তন বড় বা ছোট তা বুঝে নির্দিষ্ট ব্যায়াম করুণ।
  •  খুব টাইট ও নয়,আবার খুব ঢিলে ও নয় এমন ব্রা পরা।
  • দিনে ২ বার প্রথমেগরম ও পরে ঠান্ডা এ ভাবে কয়েক বার পানি ঢালুন।
  • বড় ও মোটা স্তন যাদের তারা চর্বি বা স্নেহ জতীয় খাবার থেকে দুরে থাকুন।
  •  স্তনের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য বেশি করে দোলনা খানএবং সাতার কাটুন।
  • প্রতিদিন স্নানের আগে বাথরুমে ৫ মিনিট ব্যায়াম করুন যাতেস্তনের পেশিতে চাপ পড়ে।
  • রাতে স্তন থেকে ব্রা খুলে ঘুমান।
  • স্তনের বোঁটার সৌন্দর্য বাড়াতে একটা খালি বোতলে গরম পানি ভরেসঙ্গে সঙ্গে ফেলে দিন। এতে বোতলটা কিছুটা গরম থাকবে
  • এ অবস্থায় ঐ বোতলের মুখ আপনার স্তনের বোটা ঢুকিয়ে দিন। বোতল ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ঢুকিয়ে রাখুন। স্তন এর বোটা বিকাশে এটি সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি।

 

স্তনের হারানো সৌন্দর্য সহজ পাঁচটি উপায়ে ফিরিয়ে আনুন

উপরোক্ত নিয়ম ছাড়াও ব্রেস্ট মালিশের মাধ্যমে Breast সুন্দর রাখা সম্ভব-
– খাঁটি দুধের সাথে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল দিয়ে ব্রেস্ট মালিশ করুন।
মালিশ করবেন নিচের থেকে উপরের দিকে। এতে ব্রেস্টের রক্ত সঞ্চার স্বাভাবিক হবে ও সুডৌল হবে। মালিশ করার পর ঠান্ডা পানিতে স্নান করুন।

স্তন ঝুলে যায় কেন? স্তন ঝুলে গেলে এর প্রতিকার কি?

আপনার ডক্টর হেল্থ সাইটে কোন প্রকার অশ্লীল আর্টিকেল দেওয়া হয় না। মূলত যৌন জীবনকে সুস্থ্য, সুন্দর ও সুখময় করে তোলার জন্য জানা অজানা অনেক কিছু তুলে ধরা হয়।এরপরও আপনাদের কোর প্রকার অভিযোগ থাকলে Contact Us মেনুতে আপনার অভিযোগ জানাতে পারেন, আমরা আপনাদের অভিযোগ গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করব। ধণ্যবাদ আপনার ডক্টর হেল্থ সাইটের সাথে থাকার জন্য।

উপরোক্ত নিয়ম ছাড়াও স্তন মালিশের মাধ্যমেসুন্দর রাখা সম্ভব।

খাঁটি দুধের সাথে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল দিয়ে স্তনে মালিশ করুন।
মালিশ করবেন নিচের থেকে উপরের দিকে। এতে স্তনের রক্ত সঞ্চার স্বাভাবিক হবে ও সুডৌল হবে। মালিশ করার পর ঠান্ডা পানিতে স্নান করুন।

 

About নওরীন জাহান

View all posts by নওরীন জাহান →